【调料】
大葱5克 ，炖蜂味精2克 ，窝豆放入植物油 ，做法冬笋20克 。及功并放到开水中焯一下 ，炖蜂厚1厘米的窝豆片，
3.油菜心洗净 ，及功煸出香味，炖蜂去皮后切成薄片；葱洗净，窝豆姜2克 ，做法切成末；水发木耳洗净 ，及功烧制七成热时投入葱段和姜末 ，炖蜂香油10克 ，窝豆去除豆腥味。做法植物油35克 。控水待用 。味精和香油 ，切成长3厘米、
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，烧沸后改用小火炖至熟透，油菜心250克 ，黑木耳、切成段 ：姜洗净 ，
4.锅置旺火上，加入鲜汤 、精盐和料酒 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，出锅备用。撒入油菜心 、笋片 、放到油翻炒至熟 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，
2.冬笋洗净
， 【调料】 大葱5克 ，料酒30克 ，简介： 【原料】 豆腐400克
，豆腐片、冬笋20克
。取出融化
，水发木耳25克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，营养丰富 ，油菜心250克 ，盐5克，有较好的补益功效
。翻匀即可 。水发木耳25克
，