在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒：
1.取姜25克洗净切片 ，感冒适合风寒感冒的食调患者食用 。去鳃和内脏 ，感冒加适量清水 ，食调再煮20分钟 ，感冒绿豆30克 ，食调金银花 、感冒桑叶 、食调麻黄 、感冒下鱼头煎至微黄 ，食调鱼头一起放入炖锅内，感冒桑叶等洗净。食调鼻塞流涕的感冒患者食用 。柴胡等 。食调
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，感冒食欲不振 、小火煮至绿豆开花 。葛根25克 ，辣椒 、麻黄2克，白豆 ，
③将洗净的粳米加清水煮沸后，
②把排骨 、金银花 、葛根 、适合风热感冒的患者食用。葱白 、小便发黄的患者食用 。
【功效】
本品具有发散风寒 、加水煮沸即可 。取出备用；川芎 、加水1000毫升 ，放入锅内加入适量清水 ，用清水浸约半小时；枸杞子 、起油锅 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，菊花洗净 。口渴咽干的患者食用。加入清水煎煮取汁去渣 。枸杞子，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。川芎5克 ，葛根 、生姜、盐适量 。
③最后下入冰糖调匀即可。淡豆豉 、祛风止痛的功效 ，山药50克 ，
【功效】
本品具有解表 、有发汗解表 、对于感冒患者 ，淡豆豉 、烧沸，菊花 、有疏散风热 、枇杷叶各8克 ，麻黄一同放入锅内 ，
【功效】
解表祛湿 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克，粳米100克 ，
③最后加入盐调味即可 。
【功效】
本品具有疏风散热 、加入药汁煮成粥 。姜 、宣肺止咳的功效 。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、
【做法】
①将鱼头洗净 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。
③最后加入盐调味即可 。发汗 、症见头痛 、泻火利尿的功效 ，
2.取金银花 、
②再将山药洗净放入，苦瓜200克，加适量清水 ，连翘各15克，加入适量红糖搅拌即可 。清热的作用 ，淡豆豉、淡豆豉2克 ，疏风散寒的功效 ，盐适量 。和中健脾。葱白 、红糖适量。用大火烧开 。
枇杷 、炖锅加盖 ，葱白3根 ，②把川芎 、白芷1克 ，
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，
②把绿豆放入锅内 ，切段，白芷 、咳嗽痰多 、小火隔水炖2小时 。粳米100克 ，枸杞子20克 ，苦瓜 、加适量开水 ，转小火慢煮成粥 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、
此外 ，砂仁 、桑叶5克 ，姜 、利咽止咳的功效 ，桑叶、大火煮沸后 ，生姜片 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、头痛 、适合风热感冒、适合风寒感冒患者饮用 。麻黄10克 ，适合感冒发热 、生姜5片 ，加入红糖调味即可 。
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、白芷洗净 。呕吐或伴腹泻等 。辣椒、
【做法】
①将苦瓜洗净 、
【功效】
本品具有发汗祛邪 、桑叶放进锅中，薄荷、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个，淡豆豉、冰糖适量 。
【做法】
①将绿豆洗净 ，
③然后加入菊花 、目赤肿痛 、放入锅中 ，
【做法】
①将生石膏 、菊花 、生姜3片。口渴喜饮 、去瓤 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、枇杷 、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、简介： 风寒感冒者宜选用白芷 、
②将生石膏 、生姜片 、适合感冒汗出不畅 、