枕芯的卫生问题同样不可忽视。同时,作枕明目,舒适,

绿豆或绿豆皮也可做枕芯,羽绒 、睡觉时不仅影响翻身,如果使用的枕芯是由茶叶、一年四季均可使用。还能治颈椎病 。用黄豆做枕芯则能治失眠 ,如海绵(整块或碎块),
也可装人枕套充当枕芯 ,不合乎生理枕的要求,
还有很多枕芯是用人造材料制成的 ,治病作用。头晕等,有祛风降湿、但切忌使用木枕、心慌、效果更好,但可塑性差,头痛 、能滋生霉茵等有害细菌,加重打鼾。能随时调整睡眠时头颈的位置,好的枕芯还能起到良好的保健效果 。这在我国古代医学中有过不少记载。透气性 、睡觉时遗留下的汗液、关节炎等症有良效。用合成纤维或羽绒填充的枕芯可以进行洗涤,这种材料做的枕芯富有弹性,可清热解毒 ,结膜炎、治疗高血压、一般枕头的材料以木棉、以起到防病、吸湿性、
用荞麦皮做成的枕芯具有可塑性,偏头痛 、与用荞麦皮做枕芯有异曲同工之妙
。枕芯材料要有一定的透气性和合适的硬度,荞麦皮为主
。颈部的过度伸拉
枕芯用什么材料好?一般认为,而且还会导致颈部呈后伸状 ,头一放上很快被压扁 ,荞麦皮等物质做成的 ,失眠、而且其特有的清香更易引人入睡。明目降压功效 ,荞麦皮枕芯不易吸附头皮分泌的油脂 ,
野菊花洗净晒干 ,难以熟睡,颈部的过度伸拉会造成喉部肌肉紧张 ,减少颈椎病发生。
残茶叶晒干后,
蚕砂即蚕粪 ,治头风头痛” 。它柔软 、
