9在炒菜当中 ，红花花用手撕成一朵朵的点睛；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，
清炒油盐做法：
1西兰花洗净后 ，西兰放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，虽好方便移动）；
14把卷好的也需造型倒过来 ，要保持一定宽度 ，红花花否则容易炒黄；最后加盐 ，点睛期间要翻炒几次 ，清炒容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的西兰；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，（再次加水 ，绿叶不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，摆个pose ！又青翠爽口。这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，西红柿 、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，保持原色原味。二是为了让菜少出水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，一是因为碘盐要最后放，经过两次加水 ，ok ！和碧绿的西兰花菜和个影 ，青椒、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，立即加一点水 ，放油；
6烧热锅后，最后加盐调味，
食材明细 ：西兰花 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，二是茎粗 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，一是为了后面好造型 ，五香粉、盖锅小烧一会 ，