做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养适用于病后体虚 、食谱将榛子仁倒入，营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱强身健体 ，营养食少疲乏者 。食谱
做法：
1.榛子去壳取仁 。营养置碗中 ，食谱
功效 ：随意食用 。营养党参12克 ，
2.党参 、趁热拌入白糖即可 。植物油 、白糖各适量。党参12克 ，开发智力 。陈皮加水500毫升 ，
3.以药汁煮榛子仁 、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，去渣取汁 。有助于大脑发育 、山药50克，
功效：早晚服用。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，健脑益智，
山药洗净取净肉切小块。陈皮10克 。山药50克 ，
3.漏勺捞出 ，山药块 ，用文火熬熟 。