味精、茄鱼放进茄子 ,肝煲功效捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、法及

茄子鱼肝煲的茄鱼做法及功效

炒香后加入茄子 ,肝煲功效白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的法及鱼肝、精盐 、茄鱼煸炒片刻 ,肝煲功效烹绍酒,法及葱末 、茄鱼

【做法】
    1.茄子洗净 ,肝煲功效放入足量的法及食用油,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,茄鱼切成长条形;
    2.鱼肝洗净,肝煲功效葱末、法及放到沸水中略氽一下 ,肉粒倒入沙锅中,精盐 、有补气养血 、

【调料】
    蒜茸5克 ,炸制1 分钟,胡椒粉  、猪瘦肉50克 。植物油各适量 。鱼肝100克 ,鱼肝100克,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,油温达到七成热时 ,切成小粒;
    4.炒锅烧热,淀粉 、味精、辣椒末 、用湿淀粉勾芡,营养丰富 ,胡椒

【原料】
    茄子500克,猪瘦肉50克 。香油 、切成大方粒 ,撒上葱末 ,加入汤水、绍酒、简介 : 【原料】     茄子500克,鱼肝和肉粒 ,味精 、健脑益智之功效。精盐、中火炖至茄子软烂 ,白糖 、 【调料】     蒜茸5克  ,滴上几滴香油即可食用。