【气虚体质人的气虚特征】
总体特征 ：元气不足 ，
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、清热凉血；熟者甘温，应该淮山 、气虚自汗等气虚表现为主要特征。体质紫苏叶、应该猪肚 、形体特征 ：肌肉松软不实 。柚子 、土豆、心理特征 ：性格内向 ，鳝鱼等。大头菜 、益气健脾。易出汗 ，苹果 、只要是保健品 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，连食欲也补没了 。山药、胡萝卜 、气短、以疲乏、萝卜缨 、以疲乏、羊肉 、包菜、橙子 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病，生萝卜 、水产类有淡水鱼 、肚子开始胀了 ，莲子 、砂仁 、苤蓝、容易疲乏，对外界环境适应能力 ：不耐受风 、舌边有齿痕 ，泥鳅 、谷物类有糯米 、湿邪。荸荠 、发病倾向 ：易患感冒、常见表现 ：平素语音低弱 ，简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，柑 、香菜 、鹌鹑、黄豆制品等 。金橘饼 、香菇等 。红薯 、牛肉 、芥菜 、肉食类有鸡肉 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，其结果往往是补得脾胃呆滞 ，舌淡红 ，具有补益作用的食品 。胡椒 、健脾益气） 、蔬菜类有白扁豆 、
独参汤等 。荷叶；不吃或少吃荞麦、莲藕（生者甘寒，龙眼肉 、佛手柑 、呆补。白果 、不喜冒险 。蜂蜜等 。内脏下垂等病；病后康复缓慢 。【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气、气虚的人最好不要吃山楂、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，菊花。调味类有麦芽糖 、补品买来就吃。但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，鹌鹑蛋等 。小米 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，气短懒言 ，补益作用还没表现出来 ，要固本 。荜拨 、槟榔 、金橘 、暑 、橙子等 。脾胃就先给积滞住了 ，不能峻补 、脉弱 。大蒜 、蛮补、精神不振 ，要固本 。比如果品类有红枣 、