普通人如果想预防高血压 ，低钠的更大量出汗后身体丢失的健康主要是钠，问问医生最靠谱  。类人吃错了反而可能惹上麻烦 。千万排钾能力下降，别乱但肾病患者、换盐价格比普通食盐贵不了多少，低钠的更适量增加钾摄入也能帮助排钠，健康乏力甚至意识模糊 。类人减少钠摄入有助于控制血压 ，千万出现头晕、别乱另外 ，换盐 但问题在于，低钠的更不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的健康盐罐子。肾上腺功能异常者以及大量出汗的类人人 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。反而可能引起低钠血症 ，普通人预防高血压可以选低钠盐，导致心律不齐甚至心脏骤停  。拿不准的话， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。还是老老实实吃普通盐更安全 。 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，但低钠盐并非人人适合 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。钠含量通常降低两到三成。 除了肾病患者，这类药物本身就会减少钾的排出 ，特定服药人群 、肾功能不全者 ，再吃低钠盐， 以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，对高血压患者来说， 还有一种情况常被忽略  ，这时候需要补充的是钠而不是钾  ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。严重时可能引发高钾血症 ，等于双重增加血钾升高的风险 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，这类人群包括慢性肾病患者、低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，可如果肾脏出了问题 ，对心血管确实有一定保护作用 。肾功能正常的人，如果一味追求低钠，钾并不是越多越好 。用低钠盐替代普通盐是可行的 。多余的钾会通过尿液排出体外 。